BLUE STEP
青い世界へ、はじめの一歩
お客様の声
BLUE STEPで水中世界を体験された皆様からいただいた、嬉しいメッセージをご紹介します。
初めての方も安心して一歩を踏み出していただけるよう、丁寧にサポートいたします。
呼吸リラクゼーション
「陸ではできなかった“集中”を、水の中で体験しました」
教えていただいた、身体の力を抜きながらの深い呼吸を続けると、今まで冷たかった指先が温かくなりびっくりしました！
プールでは、わかりやすく教えてくださり、また座学中の呼吸法と力を抜く事前練習のおかげで、驚くほど、スムーズに水に浮いたり水の中が心地いいと感じることができました。また水の中では呼吸だけに集中して、自分の世界に入ることができて瞑想をしているようでした。陸ではうまく瞑想できない私ですが、水の中だと自然に自分に集中できたことも新たな発見でした。
色々な意味で最高の1日でした！月末の素潜り体験で、さらに前進できることにワクワクしています。引き続きよろしくお願いいたします！
京都府 R.W 様
呼吸リラクゼーション
「次は娘と一緒に参加したいと思える特別な体験でした」
リラックスすることの大切さ、それが技術であると
再認識した瞬間がとても私にとって大きい気づきでした。
首の緊張もなかなか抜けず、今でも今でもちょっと凝りがありますが、体の声を聞けたことは、とても深い意義のある時間でもありました。
水の中という状況がとても面白いアプローチで
あゆみさんにしかできない 私が私と向き合う時間でした。
瞑想などとはまたひと味違いますね！
次は娘と二人で諏訪地方にお邪魔したいし、娘は絶対にあゆみさんのことを好きになるだろうな、という予感しかなく、ぜひに母子で参加したいです！
愛知県 M.K様
呼吸リラクゼーション
「水中は、陸よりはるかに気持ちいいと知りました」
コースの満足度は５段階中の５です！
水中でいつもしている呼吸法をしたときに、水中は陸よりはるかに気持ちいいんだ！という事を知れたのと、横隔膜のお知らせを初体験できたことが特によかったです！
水中に浮かんで揺らしてもらった時にリラックスモードに切り替わりました。歩さん含め参加者皆様の和やかな雰囲気のおかげもあり、とてもリラックスできました。
内容は、初心者向けということで、適切な強度でした。
コース前後で体や気分の変化は、めちゃくちゃ身体の力みが取れました！
そしてその感覚がコントロールできて、持続できてます！今のところ。笑
今後また違うコースにも参加したいです！
大阪府 Y.M 様
お問い合わせ
BLUESTEPは、「素潜り」に特化したスクールです。コースの予約や詳細については、お気軽にお問い合わせください。
instagram: ayu_udon