基本の呼吸法と、水中脱力に特化したプログラムです。
水中でのリラクゼーションを高めるための、ブルーステップ独自の呼吸技術を学びます。身体の声に集中して、不安や恐怖からの解放を目指します。泳げない方・初めての方・どなたでもご参加いただけます。
日本、〒323-0042 栃木県小山市外城371−1